百香果是原产于巴西南部到阿根廷北部地区的一种水果，后来扩散到了世界各地的热带和亚热带地区，在中国南方也有很多种植。它也被称为“鸡蛋果”，形状跟鸡蛋差不多，有黄色和紫色两种，紫色的大小类似鸡蛋，黄色的要大一些。

      百香果含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

      百香果中的纤维含量确实很高，能达到10%，主要是果胶。果胶吸收后形成很粘稠的液体，能够增加饱腹感。但是，它也只是一种膳食纤维而已，不会被消化吸收，进入大肠，会有一部分被肠道菌群利用。虽然对健康还是有利的，但所谓的“进入肠胃里面非常微小的部位”纯属臆想，而“清理和排毒”就更是伪科学的营销语言了。

     不仅如此，它可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。膳食纤维有助于缓解便秘，但不可溶纤维的效果更好，百香果中的果胶并不擅长。作为一种水果，百香果本身并没有什么不好。很高的可溶性膳食纤维，比较高的VC，独特的的风味和口感，它也算得上一种不错的水果。【网狼广西百香果基地】